พัฒนาการและการดูแลเด็กน้อยวัย 5 เดือน




เมื่ออายุได้ 5 เดือน ลูกน้อยจะสนุกกับการสร้างปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เด็กจะรู้ว่าต้องเล่นหรือแสดงออกอย่างไรเพื่อดึงดูดความสนใจ จนแม้แต่ผู้ใหญ่ขรึมๆ ก็ยังอดไม่ได้ที่จะติดใจความน่ารักน่าชังของเด็กวัยนี้ นอกจากทักษะในการเอาตัวรอดที่พัฒนาขึ้นแล้ว ความพยายามดึงดูดความสนใจจากคนรอบข้างยังเป็นพื้นฐานที่เสริมสร้างทักษะด้านมนุษยสัมพันธ์ของลูกน้อยอีกด้วย ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่จึงควรใช้เวลาอยู่กับลูกให้มากที่สุด เพื่อให้สมองของเขาจดจำความรัก กำลังใจ และแรงกระตุ้นจากคนรอบข้างได้อย่างเต็มที่

เมื่อลูกอายุได้ 5 เดือน คุณแม่อาจกลับไปทำงานแล้วหรือกำลังวางแผนที่จะเริ่มทำงานอีกครั้ง จึงเป็นช่วงเวลาที่ตารางชีวิตอาจวุ่นวายขึ้นกว่าเดิม กุญแจสู่ความสำเร็จทั้งด้านการงานและการเลี้ยงลูกจึงอยู่ที่การวางแผนและการจัดการที่ดี รวมทั้งไม่กดดันตัวเองให้สมบูรณ์แบบไปเสียทุกอย่าง เพราะมีแต่จะทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและวิตกกังวลโดยเปล่าประโยชน์ ลองพูดคุยต่อรองหาทางเลือกที่จะช่วยแบ่งเบาภาระคุณได้ เช่น การทำงานแบบพาร์ทไทม์ การพักระหว่างวันเพื่อบีบเก็บน้ำนม การใช้ชั่วโมงทำงานแบบชดเชย และการลาหยุดกรณีลูกน้อยไม่สบาย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสิ่งที่กำลังทำนั้นคุ้มค่าหรือไม่ทั้งเรื่องการงานและเรื่องลูกน้อย

การทานอาหารและการนอนหลับ
ลูกน้อยวัยนี้อาจจ้องเขม็งแทบจะทุกอิริยาบถขณะผู้ใหญ่ตักอาหารใส่ปากรับประทาน แต่คุณพ่อคุณแม่ควรทำใจแข็งไม่ป้อนอาหารเสริมให้ลูกน้อย เพราะนมเป็นแหล่งสารอาหารหลักที่อุดมสมบูรณ์และเหมาะกับความต้องการของเด็กวัยนี้ที่สุด หากให้นมลูกเอง คุณแม่ไม่ควรฝืนให้ลูกดื่มนมบ่อยหรือเคร่งครัดจนเกินไป เพราะเด็กวัย 5 เดือนจะเรียนรู้แล้วว่า เวลาใดที่ตนเองหิว และเวลาใดที่ต้องการดูดนมแม่เพื่อความอบอุ่นใกล้ชิด

ลูกน้อยวัย 5 เดือนจะเริ่มพลิกตัวเก่งขึ้น การให้ลูกรักนอนหงายตลอดเวลาจึงอาจเหมือนการจับปูใส่กระด้งอยู่สักหน่อย อย่างไรก็ดี คุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นพลิกให้ลูกกลับมาอยู่ในอิริยาบถนอนหงาย นอกจากนี้ ขณะเฝ้าลูกหลับ หากสังเกตว่าเจ้าตัวน้อยเริ่มพลิกตัวได้ถนัดทั้งสองด้านแล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถเลิกการเอาผ้ามาห่อตัวเป็นตัวหนอนได้ เพราะการห่อตัวหนอนเด็กที่พลิกตัวได้ทั้งสองด้านแล้ว อาจก่อให้เกิดอันตรายได้

หากคุณแม่ยังให้ลูกดูดนมแม่จนหลับปุ๋ย อาจสังเกตได้ว่าลูกจะหลับก็ต่อเมื่อได้ดูดนมเท่านั้น หากคุณแม่ไม่รู้สึกลำบากก็ไม่เป็นปัญหาอะไร แต่หากรู้สึกว่าลูกตื่นระหว่างหยุดให้นม และรอดูดนมเพื่อหลับต่อ อาจถึงเวลาต้องแยกการให้นมลูกและการกล่อมลูกนอนออกจากกัน
หากลูกรักดื่มนมผง เด็กวัยนี้มักดื่มนมประมาณ 5 ขวด/วัน หากคุณพ่อคุณแม่อยากเพิ่มปริมาณนม ต้องแน่ใจว่าได้ชงตามสัดส่วนที่ระบุไว้บนฉลากกระป๋องนมสำหรับทารก เพื่อไม่ให้ลูกน้อยท้องผูกหรือน้ำหนักเกิน

พฤติกรรมของลูกน้อย
ลูกน้อยวัย 5 เดือน มักร่าเริงแจ่มใส น่ารักน่ากอดและอุ้มง่ายขึ้นเพราะชันคอได้แข็งแล้ว ทั้งยังมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ทันท่วงที คุณพ่อคุณแม่จะรู้สึกว่าลูกเริ่มมีปฏิสัมพันธ์โต้ตอบด้วย เพราะหนูน้อยวัยนี้กำลังเรียนรู้วิธีดึงดูดความสนใจจากคุณพ่อคุณแม่และคนรอบข้าง สมเป็นขวัญใจตัวจริงของบ้าน และมีอากัปกิริยาที่ดูแล้วน่ารักน่ามองไปเสียหมด

ลูกน้อยวัยนี้จะงอแงมากหากเขาเหนื่อย เบื่อหน่าย ไม่พอใจ หรือไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร คุณพ่อคุณแม่จะสังเกตได้ว่าลูกน้อยมีอารมณ์แปรปรวนไม่แน่นอน บางทีก็สงบนิ่ง “อ่านออก” ได้ไม่ยากว่าลูกต้องการอะไร แต่บางทีก็อ่อนไหวง่ายและต้องการการปลอบประโลมที่อ่อนโยนเพื่อช่วยให้เขาควบคุมอารมณ์ได้ดียิ่งขึ้น แม้คุณพ่อคุณแม่จะรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับลูกน้อย แต่ในความเป็นจริงแล้ว เจ้าตัวเล็กมีอารมณ์ความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองอยู่เหมือนกัน

พัฒนาการของลูกน้อย
วัย 5 เดือน เป็นช่วงเวลาที่ลูกน้อยจะส่งเสียงอ้อแอ้ลงลูกคอ ทำเสียงแหลมเล็ก หัวเราะชอบอกชอบใจ เด็กวัยนี้หลายคนมักร่าเริงที่สุดในตอนเช้าตรู่หลังได้ดื่มนม และสดใสเป็นพิเศษหลังตื่นนอน คุณพ่อคุณแม่จึงควรใช้เวลานี้กับเจ้าตัวเล็กให้คุ้มค่า โดยเก็บงานสารพัดไว้จัดการทีหลัง ล้มตัวลงนอนบนเตียงแล้วพูดคุยหรือหยอกเล่นกับลูก หนูน้อยจะยิ้มให้ทันทีและคอยดูปฏิกิริยาโต้ตอบ หากเขาได้ยินเสียงคุณพ่อคุณแม่ เขาจะหันไปและมองหา จ้องตา และยิ้มให้เมื่อหาเจอ นับว่าลูกน้อยมีพัฒนาการที่ดีมาก เมื่อพิจารณาว่าเขาเพิ่งอายุได้ 5 เดือนเท่านั้น

ลองให้เจ้าตัวน้อยเอื้อมคว้าสิ่งของที่อยู่ไกลๆ แล้วสังเกตความตั้งอกตั้งใจและใบหน้าที่มีสมาธิของลูกดู พยายามไม่ให้เขาเอื้อมหยิบได้ง่ายเกินไปนัก เพราะการให้เจ้าหนูน้อยได้ลองพยายามทำสิ่งต่างๆ จะส่งเสริมพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหว และช่วยให้ลูกเรียนรู้วิธีควบคุมร่างกาย และสิ่งที่ต้องทำเพื่อเคลื่อนไหวร่างกายตามต้องการ
ขณะคุณพ่อคุณแม่ดึงเบาๆ ให้ลูกลุกขึ้นนั่งเอง เด็กน้อยวัยนี้จะรู้จักเหยียดคอและหลังให้ตรง ส่วนการพลิกตัวก็นับเป็นพัฒนาการที่สำคัญของวัย 5 เดือนนี้เช่นกัน เจ้าตัวเล็กจะเริ่มสนุกกับการโล้ตัวไปมา จึงควรหมั่นให้เขาได้เล่นสนุกอยู่บนพื้นทุกๆ วัน เพื่อพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวที่สำคัญนี้ให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

การเจริญเติบโตของลูกน้อย
ลูกรักจะตัวสูงขึ้นทุกสัปดาห์ สรีระแบบเด็กแบเบาะเหมือนตอนขดตัวอยู่ในท้องแม่จะค่อยๆ ยืดออกในวัย 5 เดือนนี้ ลองสอบถามพยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กเล็กดูว่า ตารางการเติบโต (percentile chart) ของลูกน้อยเป็นเช่นไร เส้นรอบวงศีรษะ ส่วนสูง และน้ำหนักคือปัจจัยที่แสดงถึงการเติบโตของลูก ซึ่งแต่ละปัจจัยล้วนมีความสำคัญที่เท่าเทียมกัน

คุณพ่อคุณแม่อาจสังเกตได้ว่า บางสัปดาห์ลูกโตขึ้นมาก แต่บางสัปดาห์ก็ดูตัวเท่าเดิม ตารางการเติบโตจึงเป็นวิธีที่ดีมากในการบันทึกความเจริญเติบโต และใช้เปรียบเทียบความเจริญเติบโตของลูกน้อยกับเด็กวัยและเพศเดียวกัน

การส่งเสริมสุขอนามัยลูกน้อย
ลูกรักวัย 5 เดือน ควรได้รับวัคซีนเรียบร้อยแล้ว แต่หากยังไม่ได้รับตามกำหนด ควรรีบนัดแพทย์เพื่อรับวัคซีนสำหรับเด็ก 4 เดือนทันที หมั่นบันทึกวันเวลาและจัดลำดับความสำคัญสิ่งที่ต้องทำ เพื่อความสะดวกและช่วยเตือนความจำคุณพ่อคุณแม่ไม่ให้หลงลืมวันพบคุณหมอของลูกน้อย

ส่วนเรื่องความสะอาดภายในบ้านนั้น คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ไม่ควรวิตกกังวลมากจนเกินไป เพราะผลการวิจัยหลายฉบับแสดงให้เห็นว่า ฝุ่นผงเล็กน้อยในบ้านช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ได้ แต่การปล่อยวางและทำใจสบายๆ เรื่องอนามัยภายในบ้านอาจเป็นเรื่องที่ทำใจได้ยากสักหน่อยสำหรับคุณพ่อคุณแม่หลายๆ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนเป็นแม่ ผู้ใหญ่ภายในบ้านก็ควรดูแลรักษาสุขภาพของตนให้แข็งแรงอยู่เสมอเช่นกัน ส่วนคุณแม่เองก็อย่าละเลยไปฉีดวัคซีนที่จำเป็นเมื่อครบกำหนด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วัคซีนสำหรับโรคไอกรน

การเล่นสนุกของลูกน้อย
ไม่ต้องคล้อยตามโฆษณาทีวีที่หลอกล่อให้ซื้อของเล่นเด็กที่ “ดีที่สุด” หรือ “ส่งเสริมพัฒนาการ” ได้อย่างยอดเยี่ยม เพราะจริงๆ แล้วคุณพ่อคุณแม่ พี่ๆ น้องๆ และผู้คนรอบตัวก็เล่นกับเจ้าตัวน้อยและทำให้เขารู้สึกสนุกสนานเพลิดเพลินได้หลายชั่วโมงอยู่แล้ว ของเล่นที่ปลอดภัยและมีสีสันสดใส ใช้เคี้ยวและดูดเล่นได้มักเป็นที่นิยม ซึ่งคุณแม่จะสังเกตได้ว่า เจ้าตัวน้อยจะอ้อนขอเล่นของเล่นชิ้นโปรดของเขา

วัย 5 เดือน เป็นวัยที่เด็กๆ อาจเริ่มรู้สึกผูกพันกับของเล่นหรือผ้านุ่มๆ “สิ่งของชิ้นโปรด” เหล่านี้อาจเปลี่ยนชนิดไปได้เรื่อยๆ และมีความหมายมากในช่วงวัยนี้ พฤติกรรมนี้ไม่ได้บ่งบอกว่าลูกรักมีอารมณ์อ่อนไหวง่าย หรือจะนำมาซึ่งปัญหาในอนาคตแต่อย่างใด เพียงแต่คุณพ่อคุณแม่ต้องดูแลเรื่องความปลอดภัย ไม่ให้มีสิ่งของ ไม่ว่าจะเป็น ตุ๊กตาหมี ตุ๊กตาผ้า ผ้าห่ม และของเล่นผ้าต่างๆ มาปิดคลุมใบหน้าหรือทำให้ลูกน้อยหายใจไม่ออกขณะนอนหลับ

สิ่งที่คุณแม่ควรทำ
คุณแม่ควรหมั่นเคลื่อนไหวร่างกายทุกๆวัน เพื่อสร้างความรู้สึกที่ดี ทำให้ตัวเองดูดี และมีเรี่ยวแรงมากขึ้น แม้คุณแม่จะไม่ได้รู้สึกอยากออกไปเดินเข็นรถเข็นเด็กหรืออุ้มลูกใส่เป้อุ้มเด็ก แต่ถ้าได้ลองทำแล้วจะติดใจ พยายามอย่าปลีกวิเวกมากเกินไป หมั่นออกไปเดินตามร้านค้า ห้องสมุด สวนสาธารณะ หรือเข้ากลุ่มคุณแม่ก็ได้ เพราะการได้พูดคุยกับคนอื่นๆ หรือได้ทำกิจกรรมทางสังคมตามปกติ จะสร้างความรู้สึกดีๆ และส่งผลดีต่อการเลี้ยงลูกด้วย
หากคุณแม่รู้สึกหดหู่ เหนื่อยล้า วิตกกังวลเกี่ยวกับตนเอง ลองปรึกษาพยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กเล็กหรือแพทย์ทั่วไป หรือลองอ่านเว็บไซต์ The Beyond Blue แล้วตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าหลังหลังคลอด (The Edinburgh Postnatal Depression Scale) แม้แบบสอบถามนี้จะไม่ได้ประเมินว่าคุณแม่มีภาวะซึมเศร้าหรือไม่ แต่ก็ให้คำแนะนำและเป้าหมายที่ชัดเจนเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณแม่ได้

ภาวะอารมณ์ของคุณแม่
คุณแม่จะรู้สึกว่าเริ่มปรับตัวได้ดีและรู้สึกืสงบขึ้น ช่วงเดือนแรกๆ ที่เหนื่อยมากได้ผ่านพ้นไปแล้ว และตอนนี้คุณแม่เริ่มหาจุดสมดุลและเริ่มคาดเดาสิ่งที่จะเกิดขึ้นได้บ้างแล้ว อารมณ์เช่นนี้ไม่ได้เกิดขึ้นได้ในชั่วข้ามคืน แต่ค่อยๆ พัฒนาทีละน้อย จนในที่สุดคุณแม่จะรู้สึกว่าการดูแลเลี้ยงดูลูกน้อยกลายเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น รู้สึกมั่นใจและสบายตัวสบายใจมากขึ้นพอสมควร
ในช่วงเดือนแรกๆ นี้ คุณแม่อาจวิตกกังวลหลายๆ เรื่อง เช่น เรื่องการให้นมลูก การนอนหลับ สุขภาพ ว่าได้ทำถูกต้องตามตำราแล้วหรือยัง ความวิตกกังวลเช่นนี้อาจกระทบและลดทอนความสุขในการดูแลเลี้ยงดูเจ้าตัวเล็กลงได้ แต่หลังจาก 5 เดือนแรกผ่านพ้นไป คุณแม่จะรู้สึกเครียดน้อยลง และมีเรี่ยวแรงเหลือไปทำกิจกรรมอื่นๆ ได้

การนอนหลับของคุณแม่
เด็กวัย 5 เดือนส่วนใหญ่จะหิวนมอย่างน้อยหนึ่งครั้งในตอนกลางคืน หากคุณแม่รู้สึกว่าเพื่อนๆ คุณแม่มือใหม่ดูสวยเด้งเพราะลูกไม่กวนตอนกลางคืนเลย อย่าถึงกับน้อยใจในชะตาชีวิตของตนเอง เพราะหลังจาก 6 เดือนไปแล้ว เด็กอ่อนส่วนใหญ่จะเริ่มนอนหลับนานขึ้นไม่งอแง แต่ถ้าคุณแม่ยังรู้สึกว่า การงีบช่วงบ่ายนั้นจำเป็นอยู่ ก็ไม่ใช่เรื่องผิดปกติแต่อย่างใด ลองหาเวลางีบสักครึ่งชั่วโมงขึ้นไป ล้มตัวลงนอนเพื่อชาร์จพลังให้พร้อมรับมือกับช่วงบ่ายและค่ำต่อไป

ความสัมพันธ์ของคุณแม่
หากยังไม่ได้คุมกำเนิดแบบถาวร ลองปรึกษาแพทย์ทั่วไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ ยกเว้นว่าคุณแม่ตั้งใจจะมีเจ้าตัวเล็กอีกคน เมื่อลูกอายุได้ 5 เดือน ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณแม่จะกลับมาเป็นปกติแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณแม่ไม่ได้ให้นมลูกเอง อย่างไรก็ดี ควรเว้นระยะการตั้งครรภ์อย่างน้อย 12 เดือน เพื่อให้ร่างกายคืนสภาพและระบบต่างๆ กลับมาทำงานตามปกติ
พยายามติดต่อเพื่อนฝูงและครอบครัวที่อาจห่างเหินกันไปช่วงเจ้าตัวน้อยเพิ่งเกิด ใช้เวลาเพียงสักครู่โทรศัพท์ ส่งข้อความ หรืออีเมลไปก็ได้ เพื่อให้คุณแม่รู้สึกว่า ได้กลับมาสานต่อความสัมพันธ์กับโลกของผู้ใหญ่ตามปกติอีกครั้ง

Related Post

ทางเข้าJoker

ทางเข้าJoker คาสิโนออนไลน์ที่ดีที่สุด Joker777gameทางเข้าJoker คาสิโนออนไลน์ที่ดีที่สุด Joker777game



ทางเข้าJoker เป็นอีกหนึ่งแอพพลิเคชั่นคาสิโนออนไลน์น้องใหม่ที่มาแรงและโดดเด่นด้วยจำนวนผู้ใช้บริการที่เพิ่มมากขึ้นในแต่ละวัน ด้วยจุดเด่นของตัวเว็บไซต์ที่สวยงาม แปลกตาและทันสมัยด้วยกราฟฟิคดีไซน์ล้ำๆจากนักออกแบบระดับมืออาชีพ แต่ใช้งานง่าย พร้อมด้วยคู่มือและวิธีการเล่นเป็นภาษาไทย จึงง่ายและสะดวกต่อผู้เล่นคาสิโนออนไลน์ชาวไทยเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งสิ่งเหล่านี้คือจุดดึงดูดสำคัญที่ทำให้ ทางเข้าเล่น Joker กลายเป็นอีกหนึ่งเว็บไซต์ผู้ให้บริการคาสิโนออนไลน์ JOKER777GAME เว็บไซด์คาสิโนออนไลน์ที่ดีที่สุด 2021 ทางเข้า Joker slot เป็นเว็บไซต์ผู้ให้บริการคาสิโนออนไลน์พร้อมแอพพลิเคชั่นที่สามารถดาวน์โหลดติดตั้งได้ในมือถือโดยตรงทั้งระบบ Android และ IOS โดย สล็อต Joker โดดเด่นด้วยการให้บริการเกมคาสิโนที่หลากหลายรูปแบบ มีทั้งสล็อตออนไลน์ ไฮโล รูเล็ต รวมถึงบาคาร่าออนไลน์ ที่รองรับระบบภาษาไทย

แนวทางการ แทงบาคาร่าออนไลน์ สล็อตออนไลน์ฟรีเครดิต กับ pussy9gameแนวทางการ แทงบาคาร่าออนไลน์ สล็อตออนไลน์ฟรีเครดิต กับ pussy9game



แนวทางการ แทงบาคาร่าออนไลน์ สล็อตออนไลน์ฟรีเครดิต กับ pussy9game กรรมวิธีการ แทงบาคาร่าออนไลน์ pussy9game เกมไพ่บาราค่าเกมไพ่พนันยอดนิยมติดลมบนลำดับต้นๆของการเดิมพันเป็นเกมไพ่ที่นิยมกันเยอะที่สุดในคาสิโน สล็อตออนไลน์ฟรีเครดิต หรือแม้กระทั้งคาสิโนออนไลน์ เนื่องจากว่ามองจากปริมาณโต๊ะที่มีให้เลือกเล่นแล้วมีจำนวนมากมากมายโต๊ะกันอย่างยิ่งจริงๆ เลยไม่น่าจะไม่มีผู้ใดที่ไม่เคยทราบเกมไพ่บาคาร่านี้ หรือถ้าหากไม่รู้และก็เล่นไม่เป็นเสมือนอย่างผมในตอนแรกนั้น ที่ไม่เคยทราบว่ามันเป็นยังไงแล้วก็เล่นอย่างไร ด้วยแนวทางเล่นที่กล้วยๆทำให้เล่นเป็นไปได้อย่างเร็วและไม่ได้ยากเย็นแสนเข็ญอะไรสำหรับในการเล่นไพ่บาคาร่า เล่นสล็อต หากท่านเล่นไพ่ป๊อกกระเด้งเป็นเป็น 9แต้ม 2ใบเป็นแต้มสูงสุดและก็ไล่ไปจนกระทั่ง0แต้ม แต่ว่าในบาคาร่านั้นมิได้มีขอบ(จับตัวได้อักษรภาษาอังกฤษทั้งหมดทั้งปวง)หรือโคนง(เลขเช่นเดียวกันหมดทั้งยัง 3ใบ)แบบป๊อกกระเด้งหากลุ้นได้ขอบมาทั้งหมดทั้งปวงจัดว่า 0 แต้มคอยเสียเงินเสียทองกันได้เลยไหมขั้นต่ำก็ลุ้นเสมอเอาดังนั้นแล้วไพ่บาคาร่าก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปกระบวนการแทงบาคาร่าออนไลน์ก็ราวกับเกมไพ่พนันปกติที่มีฝั่งให้เลือกลงพนันว่าฝั่งไหนจะชนะระหว่างBanker(แบงค์เกอร์)รวมทั้งPlayer(เพลย์เยอร์) ทางเข้า imi เกมส์สล็อต นอกจากนั้นยังมีให้ลงพนันอันอื่นได้อีกด้วยเป็น ลงพนันว่าไพ่จะออกมาเสมอลงพนันว่าไพ่จะออกคู่ลงพนันว่าไพ่จะออกไพ่ป๊อกซึ่งคู่รวมทั้งพ่ป๊อกจำต้องเลือกฝั่งให้ถูกด้วยระหว่าง เพลย์เยอร์คู่กับแบงค์เกอร์คู่และก็เพลย์เยอร์ป๊อกกับแบงค์เกอร์ป๊อกซึ่งแต่ละอันนั้นได้อัตราที่เลือกถูกแตกต่างกัน