Category: อาหาร

ประโยชน์ของมะม่วง

มะม่วง นอกจากเป็นผลไม้ที่มีหลายสายพันธุ์ หลากรสชาติ รับประทานได้ทั้งดิบ ทั้งสุก และแบบแปรรูป ซึ่งได้เคยแนะนำไว้ในบทความ มะม่วง แล้วนั้น คราวนี้เรามารู้จักสรรพคุณและประโยชน์ของมะม่วง ว่าให้อะไร ช่วยอะไรเราได้บ้างยังมีอีกหลายคนที่ไม่รับประทานมะม่วง เพราะคิดว่ามะม่วงมีแป้งเยอะ รับประทานแล้วอ้วนนั้น ตามข้อมูล สรรพคุณและประโยชน์ของมะม่วง มะม่วงเป็นผลไม้ที่ไม่มี ไขมันอิ่มตัว คอเลสเตอรอล และโซเดียมต่ำ เหมาะกับการลดความอ้วน หรือการคุมน้ำหนัก แต่มะม่วงดิบมีน้ำตาลน้อยกว่ามะม่วงสุก ส่วนมะม่วงสุกนั้นรับประทานเป็นเครื่องดื่มผสม โยเกิร์ต ช่วยสลายพุงได้ ดีต่อระบบขับถ่าย มาดูประโยชน์ของมะม่วง กันว่ามีอะไรบ้าง สรรพคุณของมะม่วง ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต มะม่วงเป็นผลไม้ที่สามารถลดระดับความดันโลหิตได้ เพราะมะม่วงมีสารอาหารที่สำคัญต่อระบบการไหลเวียนของเลือด ช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติได้ และมะม่วงยังมีวิตามินอีที่ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศอีกด้วย [..]

7 ร้านเด็ดในเยาวราชที่พลาดไม่ได้

สถานที่รวบรวมอาหารอร่อยของไทยมีมากมายหลายที่ แต่สถานที่ที่เป็นที่นิยมก็คือเยาวราช ซึ่งเป็นย่านสวรรค์ของคนรักความอร่อย เพราะที่นี่คือศูนย์รวมอาหารอร่อยเยาวราชเอาไว้หลากหลาย ตั้งแต่อาหารสตรีทฟู้ดไปจนถึงระดับเหลาราคาแพง มีทั้งอาหารไทยและจีนรวมถึงอาหารแนวฟิวชั่นมากมายรอให้เราไปสัมผัสความเด็ด วันนี้เรานำ 7 ร้านเด็ดของเยาวราชมาให้ทุกคนได้ดูกัน จะมีอะไรบ้าง จะเด็ด จะแซ่บขนาดไหน ไปดูกันเลย หอยทอดเท็กซัส   ร้านเด็ดเยาวราชที่แม้จะเป็นร้านตึกแถวแต่ก็การันตีความอร่อย ขายดี และที่สำคัญยังเปิดมานานกว่า 70 ปี ปัจจุบันก็เป็นรุ่นที่ 3 เข้ามาดำเนินการแล้ว ด้วยความที่ตั้งอยู่ด้านหลังของร้านสุกี้เท็กซัสก็เลยเป็นที่มาของชื่อร้านนั่นเอง สำหรับเมนูเด็ดของร้านนี้ ได้แก่ หอยทอด ขนมผักกาด ออส่วน และออลัวะ หลายคนสงสัยว่า ออลัวะ คืออะไร เพราะไม่ค่อยจะได้ยินชื่อเมนูนี้ที่ไหน ออลัวะ [..]